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世界美容日|是时候为自己的美丽花点心思了

一位精致女性的美容保养
可以说是她的“终生事业”
不仅仅是脸部
颈部、身体、手指...甚至连发梢
都是美丽精致的
而这些令人惊艳的美丽
靠的是平日里一刻都不曾松懈的美容保养

11月7日是世界美容日
下面为大家整理了冬季美容技巧
一起来看看吧


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  保持体内水分充足
  多喝水。水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件,成年人一天最好能喝5-6杯水,以保持体内足够的水分。

  保持体外皮肤水分
  除了足够的饮水,还可用蒸气熏蒸脸部,给面部补充水分,以减少表面水分散发,在比较干燥的办公室,可以放一台电子加湿器,补充空气中的水分。


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  注意饮食调养
  多喝豆浆、牛奶,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒及煎炸食品。多食用胡萝卜、蘑菇等富含维生素、蛋白质的蔬菜。

  正常的皮肤清洁
  坚持每天做面部清洁,让皮肤洁净、滋润,外出携带防晒霜。早晚坚持双手按摩面部皮肤,从里向外进行按摩,促进面部血液循环。


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  充足的睡眠
  白天皮肤在外暴露,充分的夜间休息才能修复损伤的细胞。而皮肤的修复时间主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

  保持快乐的心情
  调查显示,良好的心情可以使身体分泌较多的激素酶和乙酸胆碱,使身体血液循环更加通畅,促进身体新陈代谢、延缓衰老。


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美丽的女人符合主流审美,
而美容可是现代女性必备的一项“战略工具”,
女性如果想要让自己更美丽,
就需要好好研究一下美容这门学问了。

专业美容知识与技能
在这里
南宁百美汇

美容师荣耀就业班(半年制)
  此课程从最基础的细胞学、皮肤学、产品学等理论知识学起,到面部、身体的按摩及仪器的使用,概况学习美容师专业知识技术,毕业后可具备初级美容师的专业素质水平。


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美容师就业班(三个月)
  根据市场需求,全面系统教授美容护肤、美体、中医养生美容等相关知识、使学员毕业后可胜任美容师、美体师、芳疗师、美容顾问,美容店长等工作。


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